mk.skulpture-srbija.com
Разно

Водич за очекување на мајка ми да патува

Водич за очекување на мајка ми да патува


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Фото: notsogoodphotography

Учам како одам, па зошто да не ги споделам лекциите?

Бев на прес-патување во Сент Китс кога мислев дека можеби сум бремена ми се случи.

Се вратив дома, поминав тест за бременост, го потврдија мојот лов и започнав да го градам животот како патник и писател за патувања.

Патувањето не можеше - да застане, толку многу што знаев. Патував засекогаш и никогаш не ја гледав бременоста како шоу-стоп во кој било аспект од мојот живот.

До два месец бев во Бразил (за време на Карнавал, не помалку). После тоа, беше во Мексико, Порто Рико и дом на ујорк Сити.

Авторот излегува на аеродром, 6,5 месеци бремена

Јас само ја преминав ознаката за седум месеци. Подоцна оваа недела, јас се упатив во Јужна Каролина и се вратив во Порто Рико, каде што ќе работам на задача за водич.

На патот, научив дека меѓу многуте лекции за бременост има и едно поглавје за патување. Не е нешто што вашиот лекар или акушерка веројатно ќе разговара со вас, освен ако не ги покренете вашите планови за патување и прашања.

Она што следува не е наменет да ги замени медицинските совети, туку да послужи како упатство за да ја добиете потребната грижа со тоа што ќе научите како да ги поставите вистинските прашања и да планирате одредени промени.

1. Известете го вашиот провајдер дека патувањето е важно за вас.

Haveе имате многу прашања на почетокот на бременоста, особено ако ова е вашето прво дете. Меѓу многуте проблеми што треба да се обратите кај вашиот лекар или акушерка се сите планови за патување што веќе ги имате или што веројатно ќе ги направите. Вашиот провајдер ќе може да ви каже дали можете да патувате, кога и до која точка за време на бременоста.

Не потпирајте се на пријатели кои биле бремени да ве советуваат: дали можете да патувате и кога во голема мера зависи од специфичните околности на вашата бременост. За некои жени, се смета дека имаат бременост со висок ризик и ќе имаат медицински наведени причини зошто не можат да патуваат. Вашиот провајдер ќе ве следи во текот на вашата бременост за да го процените ризикот; ако планирате да патувате опширно или често, не заборавајте да го прашате вашиот провајдер да ве задржи чекор напред за какви било промени во профилот на ризик.

„Бременоста е физички моќно искуство од почеток до крај и секој триместар ви нуди можност да го запознаете вашето тело на нов начин“.

2. Почитувајте ги промените на вашето тело.

Бременоста е физички моќно искуство од почеток до крај, а секој триместар ви нуди можност да го запознаете вашето тело на нов начин.

Во мојот прв триместар, јас бев често болен и бев склон кон гнездо дома, отколку да излегувам да истражувам. Сепак, веќе имав планирано неколку патувања и не сакав да ги откажам. Наместо тоа, научив да го почитувам моето ново темпо. Јас не се присилував да го искористам секое искуство како што би можел во други околности.

За време на мојот втор триместар, јас бев блажен - чувствував енергичен, здрав и авантуристички. Како и да е, до крајот на месецов шест, започнав да забележувам дека нозете и глуждовите се зголемија по многу одење; време беше да се пресече активност со периоди на одмор на нозе.

Промените на вашето тело ќе бидат уникатни за вас, но сигурно ќе влијаат на вашите патувања, од тоа што го јадете до она што треба да го спакувате и како ќе патувате (немате, на пример, да барате околу тежок пакет). Можеби ќе забележите, како што направив, дека вашиот сакан пар тениски чевли или чевли за пешачење повеќе не се вклопуваат, а нозете заземаат живеалишта во сандали три месеци. Не се спротивставувајте на физичките промени; прилагодете се на нив соодветно.

3. Сфатете дека планот за итни случаи е поважен од кога било.

Секогаш е добра идеја да имате план за итни случаи кога патувате, но уште поважно е кога сте бремени.

Дали вашето осигурување ве покрива во странство или имате соодветно патничко осигурување? Каде е најблискиот снабдувач или болница, кои се услугите што се достапни, и во какво опкружување се извршуваат? Каде можете да добиете лекови ако ви треба, и колку ќе чини? Како би се вратиле дома брзо во случај на вонредна состојба? И - критички - дали можете да комуницирате на локалниот јазик?

Сега не е време да го однесеме тоа далечно хималајско патување или да се искачиме на пирамидите во Мексико.

4. Признајте дека правилата се менуваат.

Јас одам во Порто Рико следната недела; Веќе го купив мојот билет. Замислете го моето изненадување кога медицинска сестра рече: „Дали сте сигурни дека авиокомпанијата ќе ви овозможи да патувате?“ После еден момент на целосен налет, направив брзо пребарување на Интернет за да ја разгледам политиката на авиокомпанијата за бремени патници.

Да, постои такво нешто.

Политиките варираат од една до друга авиокомпанија, иако општо правило за летовите со потекло од Соединетите држави е дека ниту една жена во рок од седум дена од денот на доспевање не смее да патува со авион. Некои авиокомпании го ограничуваат патувањето во третиот триместар и бараат писмо за овластување од давателот на здравствена заштита на жената пред да биде расчистено за одборот. Сепак, бидете подготвени - овие овластувања за патувања обично треба да бидат потпишани во рок од 72 часа (не порано!) Од денот на заминување.

Добра идеја е да имате повеќе копии од писмото (едно за возвратното патување, барем, во случај авиокомпанијата да изгуби оригинал), како и печатена копија од политиката на авиокомпанијата за бремени патници. Не чекајте додека не стигнете до аеродромот за да плачете фаул со агент кој ви кажува нешто поразлично од она што го прочитавте на веб-страницата на авиокомпанијата.

5. Подгответе се за вашиот мал патник.

За време на последните неколку месеци од бременоста, можеби се чувствувате чешање да бидете на пат. Но, кога е време да ловите ловци до датумот на доспевање (и во последните два месеци од бременоста, најверојатно, ќе имате медицински состаноци на секои две недели), искористете го времето за истражување на прописи за патувања кај новороденчиња, барања за пасош за апликација за бебиња, или да ја поставите вашата креативност да работите на списание за сите места што сте биле додека сте биле бремени.

Врска со заедницата:

Откако ќе се роди вашето бебе и ќе се населите во нова рутина, не заборавајте да се консултирате со написот на Деана Нилс Меконел, „Backpacking After Baby“ за некои практични совети за патувања.


Погледнете го видеото: Suspense: Murder Aboard the Alphabet. Double Ugly. Argyle Album